腋臭全国免费咨询热线:0532-86131010
当前所在的位置:青岛腋臭医院 > 腋臭常识 > 腋臭偏方 > 正在浏览:专家提醒:腋臭与生活习惯有关

专家提醒:腋臭与生活习惯有关

来源:青岛皮肤病研究院 时间:2018-08-02 16:18:15
关键字: 腋臭与生活习惯有关 腋臭患者如何正确饮食
专家提醒:腋臭与生活习惯有关! 俗话说,病从口入,好多疾病都跟饮食有关,腋臭也不例外,养成良好的饮食习惯对预防和治疗疾病有很大的帮助.腋臭症状在夏季时会更明显,往往给患

   专家提醒:腋臭与生活习惯有关!俗话说,“病从口入”,好多疾病都跟饮食有关,腋臭也不例外,养成良好的饮食习惯对预防和治疗疾病有很大的帮助。腋臭症状在夏季时会更明显,往往给患者带来许多烦恼。青岛皮肤病研究院专家介绍说,腋臭与生活习惯有一定的关系,想要预防和减轻腋臭症状,据需要从生活习惯上入手。以下为您详细介绍这方面的内容。

专家提醒:腋臭与生活习惯有关

  第一、不良的饮食习惯会加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物,有刺激作用,会加重炎性,而“有味”食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话,也会导致腋臭。

  人体在排汗的时候,在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失,长期的饮食不但会使皮肤越来越粗糙,皮脂分泌更加旺盛,毛孔变得粗大,排汗的次数增多,汗液也就更加粘稠,腋臭的味道就会越来越严重。

  第二、不良的卫生习惯加重腋臭。腋臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果,如果不经常对自己的卫生进行清洁的话,就会增加细菌滋生,从而导致腋臭的加重。由此可以看出,平时注意清洁卫生,减少细菌的寄生,对缓解腋臭会有所裨益。所以,平时应该勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥,尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。

  第三、过激的心情也会加重腋臭。心情在异常惆怅或是激动的时候,都会引发大汗腺的分泌异常,从而加重腋臭。

  腋臭患者如何正确饮食?

  1、应该吃乳酸类食物:乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

  2、吃肉类食物:一般猪肉、牛羊肉等红肉中,含较多蛋白质,但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。

  3、应该吃高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。

  4、不吃辛辣食品:香菜、韭菜、一些辛辣食物,都是腋臭气味加强的因素。大量食用这些食物,人的体味自然较重,腋臭也会更严重一些。

  5、不吃刺激性食品:腋臭者应该戒烟戒酒,避免吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味。

  6、少吃油腻食物:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以应少食油腻的食物。

  专家提醒:腋臭与生活习惯有关!良好的饮食习惯对腋臭好转有一定的帮助,当然,在做好正确饮食的同时,患者也要讲究卫生,保持舒畅的心情。患者要明白的是,这些护理措施只能缓解腋臭症状,并不能彻底根治,如果您的腋臭比较严重,对您的生活造成很大的影响,建议您还是尽快治疗,彻底消除腋臭才能够从腋臭的囧境中走出。青岛皮肤病研究院专家咨询电话:0532-86131010

您也可以通过手机版访问:专家提醒:腋臭与生活习惯有关

青岛皮肤病研究院典型病例
特邀专家——李海鸥
特邀专家——李海鸥
    特邀专家——李海鸥,副主任医师、教授,原上海皮肤病防治研究所专家,...[+详情]
特邀专家——张海萍
特邀专家——张海萍
    特邀专家——张海萍.首都医科大学宣武医院主任医师,医学博士,硕士生导...[+详情]
特邀专家—顾敏
特邀专家—顾敏
    近几个月,青岛皮肤病研究院采取“高端引智”举措,提升医疗服务水平。...[+详情]
特邀专家—闻长铨
特邀专家—闻长铨
    特邀专家—闻长铨.1965年毕业于中国医科大学临床医学系。1993年6月至19...[+详情]
  • 行业机构